Resumen del curso
Contenido del curso
Aprenderás los conceptos, prácticas básicas y beneficios de la meditación.
Aprenderás el propósito de la religión y de la espiritualidad, también conocerás las emociones te sirven.
Aprenderás a crear hábitos que perduran.
Aprenderás las diferentes técnicas y métodos de meditación (respiración, mantra, atención plena, entre otras).
Veremos temas como el estar al servicio de los demás y la perseverancia.
Características del curso
- Duración:6 horas
- Modalidad:Presencial
- Participantes:mayor de 18 años
- Requisitos:conexión a internet